Fit Boszi
Kövess engem
Kókuszos-banános keksz joghurtos mázzal és vörösáfonyával

Kókuszos-banános keksz joghurtos mázzal és vörösáfonyával

Ízletes, szaftos kókuszos-banános lisztmentes keksz joghurtos mázzal és vörösáfonyával. A kekszek egyszerűen isteni találmány, ez a lágy és egészséges verzió pedig pláne az! A kakaós és joghurtos máznak köszönhetően ellenállhatatlanul néznek ki, és biztosan örömét leli bennük minden látogatód, vagy akár az ünnepi asztalon is jól mutatnak majd.

Mint minden receptem esetében, ezeknek a kekszeknek az elkészítése sem lesz bonyolult és időigényes. Csak keverd össze az összes hozzávalót, és az így kapott tésztát helyezd a sütőlapra a kívánt formában – készíthetsz klasszikus kerek kekszeket vagy Valentin-szíveket, és díszítheted dekorgyöngyökkel és eperrel. A három összetevőből álló joghurtos máz tökéletes ehhez a recepthez. Nem kötelező hozzá a vörösáfonya és a kókusz, de szívből ajánlom ezt a változatot. Az egészséges kekszeket ízlés szerint bármilyen aszalt gyümölccsel, étcsokoládé darabkákkal, gojival, kókuszreszelékkel, dióval vagy friss bogyós gyümölccsel is feldobhatod.

Mint látod, ezek a kókuszos-banános kekszek sokféleképpen tálalhatók. Egy biztos: mindig ropogós, gluténmentes, egészséges és különösen fitt lesz a végeredmény. Örvendeztesd meg kedvesedet egy gyönyörűen tálalt desszerttel, vagy csak kényeztesd magad ezzel a bűntudat nélküli édes finomsággal.

Összetevők

Instrukciók

  1. Pépesítsd a banánt egy tálban, és keverd hozzá az összes többi hozzávalót.
  2. Kanalazd a tésztát kekszformákba egy sütőpapírral bélelt lapra, és nyomkodd le a tetejüket picit.
  3. Süsd a kekszeket 15 percig 190 Celsius-fokon.
  4. Miután kivetted őket a sütőből, hagyd kihűlni.
  5. Készítsd el a mázat a krémsajt, a görög joghurt és az evőkanál méz összekeverésével.
  6. Az így kapott mázzal dekoráld a kekszeket, végül szórd meg vörösáfonyával és kókusszal.
  7. Tárold a sütiket a hűtőszekrényben – így még jobban megszilárdulnak.
Elkészítési idő25 perc
Mennyiség10 darab
Tápérték információ / 1 darab
Kalória122 Kcal
Szénhidrát11 g
Rost3 g
Fehérje3 g
Zsír7 g
...
Lucia Wagner

Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!

Lucia Wagner

Hozzászólások