Ez a különleges, kókuszlisztből készült süti (angol nevén crumpet) glutén- és cukormentes. Csak néhány fantasztikus összetevőre, például kókuszlisztre és almaszószra lesz szükséged ennek a gluténmentes és fehérjében gazdag tésztának az elkészítéséhez. A végeredmény hihetetlenül ízletes, lágy, tápláló és könnyen emészthető. Kell ennél több ok arra, hogy ma édes legyen az ebéded? :)
A kókuszliszt nagyszerű alapanyag, csak minimális mennyiség kell belőle a receptekben. Magas a felszívóképessége (ezért több tojást kell mellé használni), tele van egészséges zsírokkal és rostokkal, valamint kellemes az íze és az illata is. Nagyszerűen működik édes receptekben, süteményekhez és desszertekhez is szuper választás. Keverj a tésztába pici étcsokiforgácsot, ami az egész sütit egy teljesen új szintre emeli.
Gyümölcsfagylaltot nagyon egyszerűen készíthetsz – csak turmixold a fagyasztott gyümölcsöket egy jó turmixgéppel () lágy krémmé. Ha még mindig nem tartasz banánt a fagyasztóban, itt az ideje változtatni ezen – néhány fagyasztott banán segítségével bármikor egészséges fagylaltot varázsolhatsz, például olyat, mint ez:
Tálald ezeket az illatos és omlós kókuszlisztes pufi sütiket a házi készítésű, egészséges fagylaltoddal, díszítsd csokoládéforgáccsal, és figyeld a családtagok arcán az örömöt. Tegyél hát egy próbát, a siker nem fog elmaradni!
Az én nevem Fitt boszi. Az oldalamon található egészséges és ízletes fitnesz recepteket egészséges összetevőkből állítottam össze. Célom, hogy megmutassam, egészségesen és fitten étkezni valóban könnyű, ízekben gazdag, és egyáltalán nem unalmas. Tarts velem, és válogass kedvedre az egészséges receptek közül!