Egészséges Avokádós Saláta Receptek

Az egészséges avokádós saláta recepteknek mindenképp ott a helyük a fitt, diétás receptekben, annyira sokat tudnak adni az egészséges étrendhez. Az avokádó egy csodálatos gyümölcs, amely ideális, gazdag összetevője bármely salátának. Bár az avokádó elég magas zsírtartalommal rendelkezik, ezek egészséges zsírok, vagyis az egészségünk szempontjából előnyös zsírsavak. Úgyhogy aggodalomra semmi ok, bátran élvezheted az avokádót ezekben az egészséges receptekben. Az említett egészséges zsírok mellett rostokkal, káliummal, C-, B5-, B6-, E-vitaminokkal és folsavval is gazdagítja a salátákat. Az egészséges avokádós saláták nagyon népszerűek, főleg nyáron, mert könnyű és frissítő vacsorát vagy ebédet lehet belőlük varázsolni pár perc alatt.

Válogass az egészséges avokádós fitt receptjeim közül, és élvezd az avokádóval készült nagyszerű vacsorákat, ebédeket, vagy akár reggeliket. Bátran nyúlhatsz hozzá akkor is, például egy mennyei Avokádós tojássaláta formájában, ha vacsora előtt szeretnél valami könnyű harapnivalót kínálni, mondjuk friss, ropogós házi készítésű kenyér mellé. Az avokádó kiváló eleme az egzotikusabb Zöldséges gyümölcssalátának narancsöntettel vagy a Spárgasalátának cottage cheese-zel. Remélem, hogy a legtöbb avokádós salátámat Te is kipróbálod majd, és hogy legalább annyira szeretni fogod őket, mint én. Ezeknek az avokádós salátáknak a receptjei nagyon egyszerűek, így minden kezdő konyhatündér is könnyedén elboldogul majd velük.