Egészséges Cukormentes Zab Receptek

A zab nemcsak a reggeli receptek összetevője lehet, hanem az egészséges cukormentes zab desszerteké is. Sokszor jól helyettesíthető a liszt zabbal, így kedvenc ételeinket egy egészségesebb és táplálkozási szempontból értékesebb változatban élvezhetjük.

A zabbal készült cukormentes receptjeim között ízletes sütemények, desszertek, harapnivalók és különleges zabpehely receptek is találhatók. Az ételek meglehetősen laktatóak, nem üres kalóriával töltenek meg bennünket. A megfizethető összetevők, a könnyű elkészítés és a magas rost- és fehérjetartalom miatt ezek a cukormentes zab receptek igazán különlegesek. Ezeknek a zabdesszerteknek és reggeli fogásoknak az édesítésére általában gyümölcsöket, datolyát, fehérjeport, steviát vagy xilitolt használhatunk. Így teljesen bűntudat nélkül élvezhetjük őket.

Amint azt talán észre is vetted már, gyakran adok különböző friss gyümölcsöket, chia magot, mogyoróvajat, fehérjeport, almaszószt vagy joghurtot a zabos receptjeimhez. A zabot fel lehet használni őrölt formában, elkeverhetjük lisztbe, vagy használhatjuk akár eredeti zabpehely formájában. Inspirálódj ezeknek az ízletes kombinációknak a segítségével, és próbáld ki ezeket egészséges és fitt zab recepteket cukor nélkül.