Alacsony Zsírtartalmú Zab Receptek
A tápláló tulajdonságainak és a magas rosttartalomnak köszönhetően a zab különböző étrendek, diéták kedvenc alkotóeleme. Az alacsony zsírtartalom (7%) az egyik előnye, ami az alacsony zsírtartalmú receptek megfelelő összetevőjévé teszi.
A zab felhasználásával sok ízletes, alacsony zsírtartalmú receptet készíthetünk reggelire, desszertként, vagy akár ebédre és vacsorára is. A személyes kedvenceim, a tonhalas golyók vagy a sütés nélküli zabpehely puding mindenképp említést érdemelnek.
Biztos vagyok benne, hogy Te is jól tudod, a zabfogyasztás nagyszerű döntés a fogyókúra során. A zab nem csak nagyszerű és laktató, de az energiát is fokozatosan szabadítja fel a testben, így még a vércukorszintet sem emeli, és megakadályozza, hogy később túlegyük magunkat. Ez a csodálatos összetevő segít az anyagcsere fokozásában is.
Sikerült meggyőznöm Téged is? Akkor rajta, próbáld ki az egyszerű alacsony zsírtartalmú receptjeimet zabbal, és élvezd őket akár már ma!
15 perc
6 szelet
155 Kcal
50 perc4 adag305 Kcal
30 perc20 keksz40 Kcal
5 perc2 adag123 Kcal
40 perc25 adag38 Kcal
8 perc1 adag282 Kcal
18 perc12 keksz50 Kcal
25 perc2 adag315 Kcal
45 perc2 adag195 Kcal
5 perc2 adag320 Kcal
25 perc6 darab114 Kcal
20 perc12 szelet218 Kcal
40 perc16 szelet126 Kcal
15 perc1 adag440 Kcal
50 perc16 szelet125 Kcal
50 perc5 adag295 Kcal
40 perc12 adag124 Kcal
40 perc10 szelet75 Kcal
10 perc4 adag270 Kcal
20 perc12 adag92 Kcal
45 perc8 adag52 Kcal
30 perc12 muffin105 Kcal
20 perc10 szelet205 Kcal
5 perc1 adag290 Kcal