Magas Fehérjetartalmú Zab Receptek
A zab a mai napig kiváló alternatíva az egészségtelen, túlcukrozott reggelik helyett. A zab az antioxidánsok és rostok gazdag forrása, amely segít az egészséges emésztésben. Fitt, magas fehérjetartalmú zab recepteket gyűjtöttem itt össze mindazoknak, akik eddig zabpehellyel kezdték a reggelit, de már különböző verziókon gondolkodtak. A választék igencsak széles, és mivel a zabpehely képes helyettesíteni a lisztet számos receptben, így sokkal egészségesebb, fittebb változatokat hozhatunk létre.
A receptjeimben szereplő magas fehérjetartalom minden fitnesz kedvelőt és egészséges életmódot folytatót elbűvöl majd. A magasabb fehérjetartalom segít az izmok növekedésében és regenerálódásában, mivel azok a hosszú edzés után gyengülhetnek. Ezek a fitness zab receptek olyan természetes és minőségi összetevőkből állnak, amelyek a szervezetnek minden szükséges anyagot megadnak a regenerációhoz és a növekedéshez. Ebben a kategóriában ízletes édes és sós receptek találhatók zab felhasználásával. A fitt receptjeimnek köszönhetően gyorsan és egyszerűen tudsz majd Te is egészséges fogásokat készíteni.
30 perc
20 keksz
40 Kcal
5 perc2 adag123 Kcal
45 perc2 adag540 Kcal
15 perc2 adag297 Kcal
45 perc10 szelet209 Kcal
35 perc8 szelet245 Kcal
8 perc1 adag282 Kcal
25 perc2 adag315 Kcal
75 perc10 szelet280 Kcal
5 perc2 adag320 Kcal
40 perc2 adag262 Kcal
20 perc12 szelet218 Kcal
15 perc1 adag440 Kcal
50 perc5 adag280 Kcal
35 perc12 szelet250 Kcal
40 perc8 szelet364 Kcal
25 perc1 adag350 Kcal
50 perc5 adag295 Kcal
40 perc12 adag124 Kcal
10 perc4 adag270 Kcal
15 perc6 szelet285 Kcal
35 perc6 szelet176 Kcal
45 perc8 szelet316 Kcal
10 perc6 adag187 Kcal