Cukormentes, Fehérjedús, Alacsony kalóriatartalmú, Vegetáriánus receptek, Vacsora és ebéd receptek, Gluténmentes, Magmentes

Tojásmuffin gombával

40 perc

12 muffin

56 Kcal

Rizs spenóttal, tojással és kecskesajttal

30 perc

4 adag

434 Kcal

Sült karfiol brokkolival sajtmártásban

60 perc

4 adag

251 Kcal

Cukormentes Sült Barnarizs Torta Chia Magos Gyümölcsszósszal

60 perc

6 adag

310 Kcal

Esti kenyér (alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes)

60 perc

1 cipó

765 Kcal

Sós cukkini pite cottage cheese-zel

55 perc

8 szelet

148 Kcal

Egyszerű rizottó céklával és kecskesajttal

30 perc

4 adag

298 Kcal

Alacsony szénhidráttartalmú paradicsomos frittata

15 perc

2 adag

230 Kcal

Egyszerű Fehérje Palacsinta (Gluténmentes)

5 perc

1 adag

163 Kcal

Sült Túrópuding Gyümölcsökkel

40 perc

2 adag

367 Kcal

Egészséges, 2 Összetevős Banánpalacsinta

8 perc

1 adag

251 Kcal

Isteni Cukkinitorta

50 perc

4 szelet

110 Kcal

Egészséges Karfiol Pizza

40 perc

2 adag

150 Kcal

Csicseriborsós Francia Sós Palacsinta (Socca)

35 perc

8 szelet

100 Kcal

Egészséges csicseriborsó sztrapacska (gluténmentes)

8 perc

2 adag

294 Kcal

Könnyű Karfiolsaláta (Alacsony Kalória- és Alacsony Zsírtartalommal)

25 perc

4 adag

182 Kcal

Egészséges Cukkinis Pizzatészta

30 perc

2 adag

177 Kcal

Gluténmentes Hagymás Pite

60 perc

6 szelet

137 Kcal

Könnyű Indiai Lencse Curry

40 perc

4 adag

290 Kcal

Light, Egészséges Káposztasaláta

10 perc

4 adag

85 Kcal

Sűrű Bableves Édesburgonyával

50 perc

4 adag

292 Kcal

Gluténmentes Spenótos Lepény (Quiche)

40 perc

6 szelet

101 Kcal

Sós Csicseriborsó Palacsinta (Tojásmentes és Gluténmentes)

15 perc

4 darab

188 Kcal

Banános-Kakaós Rántotta

8 perc

1 adag

308 Kcal